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韶澈小说网 -> 其他类型 -> 本源活水我的青春三十年章节目录 一百三十三，贴墙站
- 隔天七点半，1603室人员集齐。人群中看到了一个熟悉的身影，他不了是别人，正是教我专业知识的刘老师。
看到刘老师莫名的兴奋说道：“咦，刘老师你不是都做顾客了嘛，怎么也来特训班了？”
刘老师一脸无奈道：“能为什么来呀，于总说我技术不过关，这次柯老师特训机会难得，要我回炉重铸呗！”
我笑了笑说：“好呀，现在是老师成同学了，妙哉！妙哉！”
不多会儿，便听到柯老师说道：“谁出来整理一下队伍。”
人群中有人说道：“我们这里有体育委员。”
体育委员走了出来，喊道：“个子矮的在左边，依次排开，一队站不开分两队。动起来！动起来！”
五分钟过后，整整齐齐两排出现在柯老师面前，体育委员喊道：“报告老师，队伍集合整理完毕。”
柯老师说：“好！回队伍里！”
体育委员回到了队伍里。
柯老师笑着说：“很高兴能在山东这块宝地，与年轻的你们一共学习进步，那今天开始就由我正式上课学习调理手法。在正是上课之前，还有一准备活动要做，同学们散开，找墙边立好！”
不多时便看到三面墙边都站好了人，柯老师说道：“身体往后靠，让后背贴着墙，尤其是两肩膀、臀部、小腿及脚后跟贴着墙。”
我们按着柯老师的说法，肩膀臀部小腿及脚后跟尽量贴着墙，结果好多人肩和臀贴上墙就感觉后背的一阵疼痛不舒服感，小腿和脚跟刚贴着墙，上身又离开墙面了。三两次回合下来，忍着后背酸疼，小腿胀满的不适应感总算一个接着一个的完成了柯老师。
柯老师微笑道：“同学们，都做好动作了嘛？”
我们一个个像是被孙悟空施了定身法一样不敢动弹，更有甚至说话也变得小声起来，仿佛连呼吸都成了一种错，生怕身体一不小心而倾倒下来。
柯老师说道：“既然同学们都站好了，那老师我可要检查站的合不合格了！”
墙的这一边同学平视而望看向对面的同学，一张张痛苦的表情无以言表。
老师来到第一个同学面前，边说着：“肩膀往后靠贴墙面。”然后双手用力推着那位同学的肩膀。只听得“啊”的一声。
那同学求饶般的说道：“好了！好了！老师！腰要断了，可以了老师。可以了，疼死了！”
老师没有理会那位同学的请求，直到摆弄到老师觉得满意为止。然后说道：“这样才是标准。”
来到第二个同学面前，还未开口，那同学道：“老师，我的后背紧贴着墙面了。”
老师用手掌从学生的脖子开始往下落，果然肩膀与墙面之间手指都塞不进去。
老师一边笑着一边说道：“不错，不错。”然后一脚踢在了那同学的脚部，严厉道：“脚跟靠墙，站稳。”
就这样一个接着一个的被老师统一调整到标准姿势，看着一张张痛苦的表情。老师说道：“很好，能贴墙立得住这是第一步，接下来老师开始计时了。”
同学们异口同声道：“不是吧，老师！还要计时呀！”
老师没有理会同学的抱怨声，接着说道：“站立十五分钟，如果我看到任何一个同学动了，加五分钟！”
同学们又抱怨道：“十五分钟，要这么长时间嘛！”
老师没有再说话，而是在教室里转了起来，看是否有动的同学。时间一分一秒的过去，我是第一次感觉十五分钟是那么的漫长，脊椎是一阵一阵的拉扯的疼痛。
老师说道：“很好，大家已经站了十分钟了。非常不错！”
教室里除了老师的声音别无他声。有看前面的同学，有看天花板的同学，有闭着眼的同学。同学们都以各自相对舒服的姿势站着。
老师接着说道：“现在讲大家做的动作叫‘贴墙站’，这样三点一线的站着，一方面可以纠正脊椎弯曲或是驼背，第二可以提气使自己的气一瞬间提起，第三嘛可以让自己看起来更有精气神。”
老师讲完话后抬腕看了看自己手表，然后说道：“好，时间到！同学们可以自由活动了。”
当老师说完自由活动以后，在三五秒的间隔里没有一个人在动，似乎整个人挂在了墙上一般。手臂和腿部似乎不是自己的一样，活动不受大脑的控制僵在了那里。慢慢的活动，渐渐的自如自在。