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韶澈小说网 -> 网游动漫 -> 内家拳演义章节目录 二十一，太极拳之豹虎推山、撇身捶、合手、单鞭
- 搬拦捶结束后，接豹虎推山。
周身在左腿之上压缩旋转到极致，阴阳消长，身体在左腿之上反向向右侧旋转，心神抽合会阴将右腿再后退半步，落地后将左腿之上的压缩旋转转换到右腿，周身在右腿之上生成向右侧的压缩旋转，心神抽合双臂均回缩与胸前。双臂回缩时其中的对拉拔长只有三心归聚与挺齐四梢的对拉拔长。周身在右后腿压缩旋转到极致，提引上下贯通之力到百会，阴阳消长，身体在右后腿开始反向向左侧旋转，将压缩旋转向左前腿转换，同时双臂前推，但不可将双臂伸直，而是似曲非曲，保持对拉拔长。周身在左前腿生成完整极致的压缩旋转后，后腿跟进半步，完成豹虎推山。
豹虎推山为双臂一齐向前推，但是双臂之内并无一往无前向前推之力，而是能量在双臂之内对拉拔长地运行，推中有内缩能量与意，随时可以做吞吐的阴阳转换。
豹虎推山完毕后，身体面向起式位置左侧。周身在左腿之上向左侧压缩旋转到极致，则阴阳消长，身体开始在左腿之上向右侧反向旋转，心神抽合会阴将右腿随身体右转至左腿之后，以使身体转向面对起式位置右侧。右腿在左腿之后落地后，心神抽合左腿脚尖向身体右侧旋转，使脚尖朝向起式位置右侧。心神同时抽合双臂向心脏收缩并且双手握拳，待身体转向起式位置正前方时，由腰腹部位的精的能量抽合左臂随周身在左腿之上的腰腹折叠将拳向起式位置右侧用拳背打出，然后身体在右腿之上继续旋转，再将左臂向前打出，依然拳背朝前。待左臂之拳打出后，身体在右腿之上的压缩旋转已经到极致，此时要心神抽合将周身整体压缩旋转转换到左腿之上，心神抽合周身在左腿之上继续压缩并且向右侧旋转，会阴旋转将右腿后腿半步，再将周身在左腿之上的压缩旋转转换到右腿之上继续向右侧压缩旋转到极致，双臂左拳在前，右拳在后于胸前，好似端枪。然后心神继续抽合使双臂回拉，同时将双手拳松开，双手位于胸前，此为退步合手。
合手后再接十字手、单鞭。身体在右后腿上压缩旋转到极致后，阴阳消长，心神抽合身体在右腿之上反向向左侧旋转，心神抽合会阴旋转将左腿抽起随身体向左侧旋转，落于右腿后方，身体继续向左侧旋转至起式位置正前方，同时双臂随身体左转，双手手腕并拢成十字手，双臂随身体左转缓慢抬起到头部。此时身体面对起式位置正前方，双臂十字手交叉于胸前。
然后心神抽合将右腿之上的压缩旋转向左腿之上转换，身体在左腿之上继续向左压缩旋转，身体旋转抽合右腿脚尖向左侧旋转，左右脚成为拗步。同时双臂十字手随身体向左侧旋转而抬起到头部。之上在左腿向左侧压缩旋转到极致后，阴阳消长，心神抽合身体反向右侧旋转，将压缩旋转转换到右后腿之上，之上在右腿上抽合出极致的压缩旋转，左腿由会阴抽合前迈一步落地。此时阴阳消长，心神抽合压缩旋转向前左腿转换，周身在前左腿生成极致的压缩旋转，心神抽合在双臂十字手放松，使得挺齐四梢之外张能量主导双臂能量外张，将双臂十字手之双手手心翻转向外侧。周身在左腿压缩旋转的同时，心神抽合右后腿跟进半步。
下接单鞭。周身在左腿之上的压缩旋转到极致后，阴阳消长，周身在左腿之上反向旋转，将左腿之上的压缩旋转转换到右腿之上，身体同时向右侧旋转至起式位置的正前方。双臂十字手随身体右转由挺齐四梢的外张能量拉开成单鞭。